[스크랩] 몸과 마음의 고통을 치유시켜주는 소리들

// 일곱 개의 뿌리와 네 알의 씨앗 내 마음 밭엔 사람이면 누구나 다 지니고 있는 일곱 개의 뿌리가 이미 자리잡고 있습니다. 기뻐하고, 분노하고, 슬퍼하고 즐거워하고, 사랑하고 미워하고, 무언가 하고 싶어하는 마음의 뿌리입니다. 나는 이 뿌리들을 사랑합니다. 그러나 내 마음 밭엔 꼭 가꾸고 싶은 또 다른 네 알의 씨앗을 뿌리고 있습니다. 부끄러운 것을 부끄러워할 줄 아는 씨앗 한 알 뿌리고 싶습니다. 사양해야 할 때 사양할 줄 아는 씨앗 한 알 뿌리고 싶습니다. 옳은 것을 옳은 줄 아는, 그른 것을 그른 줄 아는 씨앗 한 알 뿌리고 싶습니다. 나는 이 일곱 개의 뿌리와 네 알의 씨앗이 서로 조화를 이루며 잘 자라나 무성한 숲을 이뤘으면 좋겠습니다. 나는 세상의 숲 속에 반듯한 나무로 살고 싶습니다. 몸과 마음의 고통을 치유시켜주는 소리들 01. 가라 앉은 기분을 업 시켜주는 소리 02. 몸에 좋은 氣를 모아주는 소리 03. 정신 건강에 도움을 주는 소리 04. 판단력이 흐려졌을 때 결단력을 높이는 소리 05. 얼굴의 혈색이 밝아지도록 도와주는 소리 06. 스트레스로 인한 만성피로가 사라지도록 도와주는 소리 07. 깨끗한 피부가 되도록 유도 하는 소리 08. 다리의 근육이 풀리도록 도와 주는 소리 09. 떨어진 입맛을 돋워 주는 소리 10. 몸의 불필요한 지방이 제거되도록 도와주는 소리 11. 몸의 지방을 "감소시켜" 주는 소리 12. 변비를 말끔히 없애주는 소리 13. 생리통을 없애주는 소리 14. 술에 대한 거부감을 높여주는 소리 15. 야식의 유혹을 감소시켜 주는 소리 16. 어깨 결림을 없애주는 소리 17. 운동의 효과를 배로 높여주는 소리 18. 자주 웃도록 도와주는 소리 19. 주름살이 생기지 않도록 도와주는 소리

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